4. کمربند آبی:رنگ آبی نشانه ی آسمان است . در این مرحله قابلیت ها بالا می رود و هنر جو از خودگذشتگی و فهم عمیق تر، تعالیم و تربیتش را توسعه می دهد.
6. کمربند مشکی:رنگ مشکی چرخه ی تکامل را نمایش می دهد . هدف نهایی است ولی پایان تمرینات نیست . آغازی است برای یافتن خود ودرک بهتر هستی ...
5. کمربند قرمز:رنگ قرمز نشانگر آتش و انرژی است . این دو عنصر هنرجو را به رشد و کسب مهارت و اعتماد به نفس در تمریناتش راهنمایی میکند .
3. کمربند سبز:رنگ سبز زندگی و رشد است . هنرجو برای پیشرفت خود صبر و استقامتش را افزایش می دهد.
2. کمربند زرد:نشان خورشید است که هنرجو را به کار سخت برای رسیدن به هدفش تقویت میکند. در این مرحله با نگاهی نو ، اندک آموخته های مفاهیم رزمی را به کار میبندد .
کمربند های تکواندو
5. مبارزه (کیوروگی)
4. فرم ها (تگوگ و پومسه)
3. تکنیک های پا (پالچاگی ها)
2. تکنیک های دست (چروگی ها و چیگی ها )
1. نرمش
تکواندو در اصل به پنج اصل زنجیره ای تقسیم میشود :
لباس تکواندو ،توبوک(tobok)نام دارد و شامل پیراهن سانگی(sangi)،شلوار(hai) و کمربند (TTI)است . رنگ لباس مخصوص تکواندو سفید و بیانگر صلح و دوستی است . سفید پک(pack)نشانه ی پاکی و صداقت است . تکواندو اساسا جهت دفاع ابداع شده است نه تهاجم، اگر به محتوای تکنیکی فرم ها توجه کنید ،در میابید که همگی با حرکات دفاعی شروع میشوند ، آن هم از سمت چپ . چون قلب که زمانی مرکز احساسات شناخته می شد و اکنون ثابت شده است که هر احساسی بر آن اثر می گذارد ، در سمت چپ قرار دارد .
لباس تکواندو
· فرم نه:پوم سه کوریو فرم نه است که معنای نتیجه ی عمل را دارد و سمبل قوم کوریو میباشد .
· فرم هشت:پال جانگ . به معنی فداکاری و سمبل زمین است .
· فرم هفت:چیل جانگ . به معنای آرامش و سمبل کوه است .
· فرم شش:یوک جانگ . به معنی عمق خطر است که سمبل آب می باشد .
· فرم پنج:اوجانگ . به معنی مهربانی نفوذ که سمبل باد است .
· فرم چهار:ساجانگ . به معنی تحریک به حرکت که سمبل رعد است .
· فرم سه:سام جانگ . به معنی وفاداری و سمبل آتش می باشد .
· فرم دو:ای جانگ . به معنی شادی و سمبل دریاچه می باشد .
· فرم یک :ایل جانگ . به معنی خالق قدرت و سمبل آسمان می باشد .
فرم های تکواندو
ورزشی مفید برای ذهن
نظرات شما عزیزان:
تبادل
لینک هوشمند
